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今回はランジとセットで出てくるエアームーブについて解説します。 かっこいいので是非マスターしてください。 アーバンクライミングクラブ.

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この吊り橋もかっこいい。思い出の景色になりそうです。 吊り橋に登るとこの景色。 渡れる吊り橋自体が珍しいので、記念になるかも。 そして吊り橋の向こうにはすごいものがあります。 ボルダリングがすごい!子供でも自由に遊べるものもあります。. 9月から運動をはじめました。 先日書いた、オンラインマラソンの出場を決めてから、1日10分1キロ。 毎日先週は走ることができました!! やはり体を動かすのは気持ちいい!とほどよい疲労感を残しつつ、会社に行っています。 6時すぎると日差しも強く暑いので、5時40分から約10分走った1. 出来たらかっこいいなあと思うんですが…出来てないので、練習方法もまだよく分かりません。 プランシェ(上水平)イメージ図↓ プランシェ練習中! 私はどうしてもこのプランシェが出来るようにしたいので猛練習中です。.

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