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怒り コントロール 本. 「怒り」を上手にコントロールする技術 アンガーマネジメント実践講座 (PHPビジネス新書) 安藤 俊介 |. 『子どもへの「怒り」を上手にコントロールできる本』（榎本博明 著）から学びます。 ＊ ＊ ＊ 怒ってばかりの毎日に嫌気がさす。もっと穏やかに暮らしたいのに、子どもを前にすると、どうしても怒りが爆発してしまう。. コントロールする力を高めていきます。 アンガーコントロールフラッシュカード step1は「語彙を増やすトレーニング」と「感情を表す す言葉と具体的なシチュエーションの結び付け」から 構成されます。 子供に怒りの感情に対する言葉を身につけることを.
1 「怒り」が高まる「きっかけ」となる出来事にはどんなことがあるでしょうか。 また，「怒り」が高まるにつれて，身体にはどんな変化が起こるでしょうか。 2 「怒り」の爆発を防ぐためには，「きっかけ」となる出来事のとらえ方を一つ. 「怒り」に対してどのように対処し、コントロールするかが重要なのです。 本講座では、怒りの特徴やあなたのタイプを分析し、 日常の怒りに対する具体的な解決方法を実践していきます。 今日から実践できるスキルを身に着け、. Kindle版 (電子書籍) ￥850 ￥850.
5分でわかるアンガーマネジメントのやり方～怒りをコントロールする方法 アンガーマネジメントとは？怒りの仕組みやコントロール方法、おすすめ本をご紹介_BizHint（ビズヒント） 「怒りのピーク」は6秒、感情と上手に付き合う秘訣｜出世ナビ｜NIKKEI STYLE. 自分以外のことはコントロールできないという大原則をまずは認識する必要がある。 この大原則があるにも関わらず、勝手に相手に期待するからギャップが生まれる。 だから、他人に期待することをやめてみる。 これだけで怒りの感情は生まれなくなる。. 以上より，本研究では中学生を対象とした怒りのコントロールに関する介入プログラムの作成と その効果を検討する。仮説として，介入フ。ログラムによって介入群は， (1) 怒りのコントロール法.
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